Hier vind je enkele referentie documenten / video's voor zij die graag thuis ook verder willen oefenen (wat natuurlijk een zeer goed idee is !) :
Hieronder een document van Erik Rombaut, een collega Karate-lesgever, waarvoor dank :
KCAR Online Training voor Wit Geel (youtube.com)
Hierboven een link van de karate club KCAR met goede instructies voor de volgende oefeningen , met dank aan Daphne (tijdslot : zie hieronder) :
KCAR Online Training voor Geel (youtube.com)
Hierboven een volgende link met 2 andere bewegingen (tijdslot zie hieronder) :
https://www.youtube.com/watch?v=_jPupxcT9kc
Hierboven een link naar een duidelijke video van Sidney, KCAR ivm het uitvoeren van de 1ste kata : pinan nidan